Bonjour à tous,
Nous avons le plaisir de vous annoncer l’ajout de nouvelles séances de fitness à notre planning sportif de notre association. Dès la rentrée 2024/2025, nous proposerons des cours en milieu de journée, le mardi et le jeudi, de 12h15 à 13h, pour vous permettre de faire une pause sportive et revigorante pendant votre pause déjeuner.
Ainsi que le mercredi en fin de journée, nous introduisons une nouvelle discipline : le Postural Ball de 18h30 à 19h30. Ce cours innovant se concentre sur le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la posture à l'aide d'un gros ballon. Il est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur équilibre, leur souplesse et leur bien-être général, tout en pratiquant une activité douce. Puis de 19h30 à 20h30, sera proposé une séance de Pilates dynamique.
Nous espérons que ces nouvelles options répondront à vos attentes et que vous serez nombreux à les essayer ! Rdv pendant la semaine de découverte du 9 au 15 septembre (ci-joint le planning).
Pour toute information supplémentaire ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à nous contacter.
À très bientôt sur le tapis de sport !
Sportivement,
L'équipe de Joie et Sports
Semaine de découverte : cours gratuits et ouverts à tous
Du 9 au 15 septembre 2024
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